Mae buddion rhoi’r gorau i smygu’n dechrau dim ond 20 munud ar ôl y pwff olaf. Mae rhywfaint o’r niwed a achoswyd gan smygu na fydd byth yn mynd i ffwrdd ond gorau po gyntaf y rhoddi di’r gorau iddi. Hefyd, drwy beidio â llenwi dy gorff â 4000 o wenwynau bob dydd, byddi di’n byw’n hirach.
SUPPORTED BY
